兰萨罗特岛旅游攻略：火山、曼里克、海滩和一日游

兰萨罗特岛（Lanzarote）的看点可以归成三类：1730–1736年那场火山喷发留下的地貌，熔岩覆盖了全岛约四分之一；塞萨尔·曼里克（César Manrique）的作品，他把熔岩管和采石场改造成了艺术中心；还有一条海岸线，从南边的帕帕加约海滩（Playas de Papagayo）一直延伸到北边浪大的法马拉（Famara）。这一切都在大约60×25公里的范围里。

这是一座让人一来再来的岛：在几个大岛中，它的游客平均年龄最大（51岁），满意度也最高；一半游客来自英国，78%以前来过。喜欢艺术、葡萄酒和骑行的人会很合适。想看森林或高山就别选它：岛上最高点Peñas del Chache只有671米。还在几个岛之间犹豫，可以看看该选哪个岛。

兰萨罗特岛景点：按区域看

岛议会（Cabildo）旗下的旅游中心（CACT）要一个个单独付费，其中两个必须在网上预约时段。其余很多地方免费。

南部和西部：火山

• 火焰山（Montañas del Fuego，即蒂曼法亚 Timanfaya）。 成人30欧元，分时段门票只在网上卖。含乘大巴游览火山之路（Ruta de los Volcanes）、伊拉里奥岛丘（Islote de Hilario）的地热演示和停车费。详见蒂曼法亚：门票和游览。
• 骑骆驼。 骆驼站（Echadero de los Camellos）在LZ-67公路16公里处：每人11欧元，约20分钟，不用预约。由亚伊萨（Yaiza）市政府经营，不属于CACT。
• 曼查布兰卡游客中心（Centro de Visitantes de Mancha Blanca）。 免费，距公园入口4公里，有影片和火山喷发模拟。
• 乌鸦火山（Volcán del Cuervo）。 1730年第一个喷发口，一条好走的步道能一直走进火山口里。禁止带走石头。
• 白火山口（Caldera Blanca）。 从曼查布兰卡的教堂出发，往返约10公里、3小时，全程走在1730–1736年的熔岩上。
• 埃尔戈尔福（El Golfo）和绿湖（Charco de los Clicos）。 绿色的潟湖只能在观景台上看，从村里的停车场步行过去；南侧入口因落石仍然关闭。
• Los Hervideros。 熔岩海崖，海水在洞穴里像“煮沸”一样翻滚；同一条线路上还有亚努比奥盐田（Salinas de Janubio），有导览游，22欧元起。
• 拉赫里亚（La Geria）。 岛上的酒庄区。El Grifo创立于1775年，自称是西班牙十家最古老的酒庄之一：带语音导览参观加两杯酒15欧元，品酒仅限成年人。Bodega Stratvs周二至周六照常开放，品酒8欧元起（需预约），还有餐厅。
• 帕帕加约海滩（Playas de Papagayo）。 位于Los Ajaches自然遗迹保护区内。开车进入每辆车3欧元，只能刷卡；步行或骑车免费。进去是土路：先看看租车合同怎么写。
• 大西洋水下博物馆（Museo Atlántico）。 Jason deCaires Taylor的300多座雕塑，沉在普拉亚布兰卡外海约12米深处。只能潜水参观，由售卖该项目的潜水中心带：持证潜水48欧元起，体验潜水149欧元。

在El Grifo官网，六款葡萄酒配加那利奶酪的品酒套餐是50欧元，平台上也一样；只想尝尝、不想多花钱，选15欧元的语音导览就行。

北部：曼里克、洞穴和格拉西奥萨岛

• 哈梅奥斯德尔阿瓜（Jameos del Agua）。 17欧元。一条熔岩管，里面的湖中生活着一种很小的盲蟹。最晚17:15入场。
• 绿洞（Cueva de los Verdes）。 17欧元，50分钟导览，分时段入场，只在网上卖票。这是Jesús Soto的作品，不是曼里克的。
• 里奥观景台（Mirador del Río）。 9欧元。凿建在法马拉悬崖（Risco de Famara）里，正对格拉西奥萨岛。没有公交到达。
• 仙人掌花园（Jardín de Cactus）。 9欧元，在瓜蒂萨（Guatiza）：由一座旧采石场改成的花园。
• 塞萨尔·曼里克基金会（塔伊切 Tahíche）和阿里亚（Haría）故居博物馆。 每处10欧元，两处合买17欧元；均为私营，不属于CACT。完整内容见塞萨尔·曼里克路线。
• 格拉西奥萨岛（La Graciosa）。 从奥尔索拉（Órzola）坐渡轮约30分钟，往返29欧元；岛上没有柏油路。见格拉西奥萨岛一日游。
• 法马拉（Famara）。 5公里多长的海滩，冲浪学校都在这里。从阿雷西费坐20路、从科斯塔特吉塞（Costa Teguise）坐31路公交可达。

去格拉西奥萨岛的渡轮，在船公司官网和平台上价格一样：往返29欧元。

中部：特吉塞、阿雷西费和免费景点

• 特吉塞集市（Mercadillo de Teguise）。 每周日09:00–14:00，老城里有400多个摊位。公交11路（科斯塔特吉塞）、12路（卡门港 Puerto del Carmen）、13路（普拉亚布兰卡）和14路（阿雷西费）。小镇本身最好在工作日去看。
• 农民之家博物馆（Casa Museo del Campesino）。 在Mozaga，免费，门前有雕塑《丰饶》（Fecundidad）。
• 圣何塞城堡（Castillo de San José，MIAC）。 阿雷西费的一座18世纪要塞，里面是当代艺术博物馆，5.40欧元，11:00–18:00开放。
• LagOmar。 位于Nazaret的私人故居博物馆，门票10欧元起。说奥马尔·沙里夫打桥牌把它输掉了，那只是当地的传说。

兰萨罗特岛的免费景点：乌鸦火山、白火山口、曼查布兰卡、埃尔戈尔福、Los Hervideros、法马拉、农民之家，以及步行进入的帕帕加约海滩。够玩两天。

带孩子去兰萨罗特岛玩什么

蒂曼法亚6岁以下免费，骑骆驼4岁起收费：一家人逛南部火山区花不了多少钱。孩子太小的话，绿洞（台阶多、洞顶低）和哈梅奥斯德尔阿瓜（不能推婴儿车）就不太合适。

两个水上乐园在官网和平台上价格相同：

• Aqualava（普拉亚布兰卡） 全年开放，因为泳池用地热加温。成人30欧元，3–11岁儿童20欧元；周一、周三、周五免费接送。
• Aquapark Costa Teguise 号称岛上最大，但只在3月底到11月初开放（4月和5月逢周二、周三关门）。成人28欧元，4–12岁儿童19欧元。

官网有一个好处：科斯塔特吉塞的半日票（14:00起，20欧元）和本地居民价（后者你用不上）。和其他岛的对比见加那利群岛水上乐园。

更多选择：卡门港的Rancho Texas（成人45欧元，儿童30欧元）既有动物也有滑道，还养着海豚和海狮，有付费互动项目（我们的看法）。卡莱罗港（Puerto Calero）的潜水艇2岁起可坐；兰萨罗特水族馆门票16欧元起，两个平台价格相同：

兰萨罗特岛一日游：哪些值得报

不开车的话，一趟全天游就能把蒂曼法亚和北部玩完。要看清是否含门票：蒂曼法亚、哈梅奥斯德尔阿瓜和绿洞加起来就是64欧元，所以一个51欧元的团，最好在详情页里核对哪几项包含在内。

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在 GetYourGuide 查看全部选项 →价格核实于 2026年10月2日

海上玩法首选两种：从卡门港或Marina Rubicón骑摩托艇去帕帕加约（摩托艇和水上运动），以及从卡莱罗港出发的双体船。想看海豚的话，兰萨罗特岛只有五到七艘获准的船；特内里费岛（Tenerife）有一百多艘。

一天往返富埃特文图拉岛很容易：普拉亚布兰卡到科拉莱霍（Corralejo）的渡轮25–35分钟，由Fred. Olsen、Baleària Canarias或Líneas Romero运营（Líneas Romero往返39欧元）。更多见跳岛游。至于坐船去摩洛哥的一日游，目前查不到任何一家。

住哪里：卡门港、科斯塔特吉塞还是普拉亚布兰卡

卡门港最省事：摩托艇、海上拖伞、Playa Chica潜水，还有海上巴士去卡莱罗港。科斯塔特吉塞有Aquapark，3路公交通卡门港。普拉亚布兰卡离得最远：住那里就租辆车。

兰萨罗特岛交通：机场、公交和租车

机场（ACE）有两个航站楼，公交和出租车都从两座航站楼的到达层出发。

• 22路 阿雷西费 – 机场： 约16分钟，40–50分钟一班，05:30–23:20。机场线路和时刻表时有调整，AENA网站也不总是及时更新：出发前先查运营方网站arrecifebus.com。
• 161路 机场 – 卡门港 – 卡莱罗港 – 亚伊萨 – 普拉亚布兰卡： 07:30–21:30，30–60分钟一班。
• 科斯塔特吉塞： 没有直达线路；在阿雷西费换乘1路。
• Bono General： 一张2欧元的卡，可享9折，多人可共用。

去北部可坐9路阿雷西费–奥尔索拉，停瓜蒂萨（仙人掌花园）、Arrieta、Punta Mujeres和哈梅奥斯德尔阿瓜，但每天只有五班，其中两班不停哈梅奥斯德尔阿瓜。火焰山、里奥观景台、埃尔戈尔福和拉赫里亚都没有公交。

什么时候去兰萨罗特岛：气候和风

兰萨罗特岛地势太低，拦不住信风带来的云，所以雨很少：机场年降水量111毫米，12月最湿。它是冬天日照最多的岛（1月每天6.5小时），也是8月午后最热的岛（平均最高气温29°C）。代价是冬夜在加那利群岛沿海最凉，最低14°C。

风这件事宣传册上不会写：7月有70%的日子刮信风，1月是45%。全年都带件防风外套，10月到次年4月去蒂曼法亚还要带件保暖的衣服。海水9月和10月最暖，2月和3月最凉（约18°C）；法马拉的冲浪季是10月到次年3月。

加那利群岛的旺季是10月到次年3月。选月份可以看加那利群岛逐月天气；秋天出行的话，11月的加那利群岛解释了为什么那时兰萨罗特岛和富埃特文图拉岛最干燥。

兰萨罗特岛3天、5天、7天怎么玩

• 3天： 一天南部（一早去蒂曼法亚，然后埃尔戈尔福、Los Hervideros，回程经过拉赫里亚），一天北部曼里克线（仙人掌花园、绿洞、哈梅奥斯德尔阿瓜、里奥观景台），一天在帕帕加约海滩。
• 5天： 加上从奥尔索拉去格拉西奥萨岛，再花一个上午逛特吉塞，顺路看农民之家和塔伊切的基金会。
• 7天： 再加一天往返富埃特文图拉岛、白火山口或国家公园的免费导览步道之一，以及一个下午的水上活动（摩托艇、双体船或去大西洋水下博物馆潜水）。

常见的坑：找曼里克艺术中心的联票（已经取消了）、去帕帕加约没带卡、冬天还指望科斯塔特吉塞的Aquapark，以及从格拉西奥萨岛回来太晚：从10月底起，Líneas Romero的末班船17:00开。

如果对蒂曼法亚以外的火山也感兴趣，可以在加那利群岛火山里和泰德峰（Teide）、拉帕尔马岛（La Palma）对比一下。

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常见问题