拉戈梅拉岛（La Gomera）看什么？简单说：加拉霍奈的森林、峡谷上方的观景台和北部的村庄，而口哨语是它的身份标志。全岛自2012年起是生物圈保护区，已经约400万年没有喷发：这里看到的是被侵蚀的峡谷，而不是新鲜的熔岩流。
拉戈梅拉岛适合谁
适合爱走路的人、慢慢旅行的人，以及想在森林里短途散步、再坐船看鲸豚的家庭。这里的公路走得慢，重头戏是徒步。
如果你需要从家门口直飞、浅色沙滩或夜生活，它就不适合你。海滩几乎都是黑沙，冬天大雷伊谷（Valle Gran Rey）的海滩可能只剩鹅卵石，一直到春天。想躺沙滩椅，就留在特内里费岛南部；七个岛的比较见选哪个岛。
拉戈梅拉岛景点：值得专程去的12个地方
圣塞瓦斯蒂安和哥伦布之路
首府圣塞瓦斯蒂安（San Sebastián de La Gomera）离渡轮码头步行不到10分钟。1492年8月，哥伦布的船队横渡大西洋之前在这里停靠，1493年他又带着十七艘船回来。Torre del Conde是一座15世纪的卡斯蒂利亚要塞。哥伦布之家（Casa de Colón）是一座17世纪的房子，常设前哥伦布时期雕塑展；传说这位海军上将在这里住过，但并无证据。
Iglesia de la Asunción（圣母升天教堂）距Pozo de la Aguada（Casa de la Aduana，旧海关）200米，当年的船就在那口井取水。目前这口井显示为暂时关闭：请在lagomera.travel确认。
加拉霍奈国家公园
大多数人就是为它而来：加那利月桂林，一种第三纪残遗生态系统，群岛一半以上的成熟月桂林保存在这里。1986年起列为世界遗产，免费进入，有18条官方路线；登顶最短的一条从Pajarito出发（2.2公里，爬升270米）。Degollada de Peraza和Roque de Agando观景台是一日游的固定停靠点。路线和时长见我们的加拉霍奈指南。
口哨语：在哪里听
口哨语把西班牙语简化成两个元音和四个辅音的哨音，五公里外都能听到。2009年UNESCO将它列入人类非物质文化遗产，1999年起是岛上学校的必修课。想看讲解，加拉霍奈游客中心（Juego de Bolas）的Casa de la Memoria有专门展示。1路公交停靠的Mirador de Igualero观景台上，有José Darias的雕塑El árbol que silba（会吹口哨的树）。从特内里费岛出发的一日游，有的宣传现场表演，有的没有：预订之前看清介绍。
大雷伊谷
西部的这条大山谷有Vueltas港，岛上几乎所有观鲸豚的船都从这里出发。Playa del Inglés长300米，大部分是天体浴区，浪大：只在风平浪静时下水。它距机场45公里，距圣塞瓦斯蒂安67公里，坐1路公交可到。
Agulo和Mirador de Abrante
Agulo大概是北部最上镜的村庄，夹在悬崖和大海之间。上方海拔620米处，Mirador de Abrante观景台伸出一段七米长的玻璃地板悬臂，下方400米就是村子，对面是特内里费岛。只能开车去。它目前的状况不明：没有公布官方开放时间，还有消息说玻璃栈道和餐厅已关闭；专程绕路之前，先问问Agulo市政府。
Hermigua和El Cedro
Hermigua是北部的绿色山谷，在2路公交线上。上方是El Cedro，林中的一个小村落，旁边有一条常年流水的溪，和山谷之间隔着一道悬崖，崖上挂着200多米高的瀑布。从La Meseta de Hermigua出发的Las tres cascadas（三瀑布，0.7公里，30分钟）是公园里最容易走的路线之一。夏天开车进El Cedro一带通常要管控，需预约免费车位；步行不需要。每年的日期请在reservasparquesnacionales.es确认。
Vallehermoso和Los Órganos
Vallehermoso是西北部的村子，2路公交的终点。它的海岸上有Los Órganos自然纪念地：宽200米、高80米的玄武岩柱，只能从海上看到。坏消息是：目前以去那里出名的两家公司Excursiones Tina和Speedy，都在官网上表示暂停出海。先在Vueltas和Playa Santiago的港口或旅游咨询处问清楚谁在跑这条船，再做打算。
El Cercado和Chipude：不用转盘的陶器
在El Cercado（1路公交），Las Loceras游客中心介绍戈梅拉陶器，全部手工捏制，不用拉坯转盘。周二至周日09:30至13:30开放：只能上午去。
- 1San Sebastián de La Gomera港口路线 ↗
- 2Roque de Agando山峰路线 ↗
- 3La Laguna Grande自然区路线 ↗
- 4Alto de Garajonay山峰路线 ↗
- 5El Cedro自然区路线 ↗
- 6Hermigua城镇路线 ↗
- 7Centro de Visitantes Juego de Bolas景点路线 ↗
- 8Mirador de Abrante景点路线 ↗
- 9Los Órganos自然区路线 ↗
- 10Valle Gran Rey港口路线 ↗
拉戈梅拉岛玩什么：徒步、潜水、观鲸豚和美食
徒步
600多公里标识步道，很多配有扫二维码收听的语音导览；GR 131和GR 132穿过国家公园。即使海边很热，上山也要带外套和雨衣，并提前下载好音频：森林里没有信号。各岛对比见加那利群岛徒步。
潜水和浮潜
船潜在Playa Santiago附近；岸潜在La Cueva和圣塞瓦斯蒂安，有面向8岁以上的体验潜水（最深12米）。潜水中心：Splash Gomera（Playa Santiago）和Gomera Dive Resort（大雷伊谷）；直接问价。更多见加那利群岛潜水。
鲸和海豚
拉戈梅拉岛和特内里费岛之间的海域是世界鲸类联盟（World Cetacean Alliance）认定的鲸类遗产区（不是UNESCO的）。岛上约13艘获准船只中，11艘从Vueltas出发。Oceano Whale Watching La Gomera：3–4小时，最多10人，成人48欧元，11岁及以下儿童32欧元。更多见拉戈梅拉岛观鲸豚和加那利群岛观鲸豚。
吃什么：almogrote和棕榈蜜
almogrote是用陈年山羊奶酪、辣椒、油和大蒜做成的酱；豆瓣菜浓汤（potaje de berros）配gofio（烤谷物粉）吃。棕榈蜜（miel de palma）用guarapo，也就是加那利海枣的树液熬成；Alojera的Casa de la Miel de Palma周三至周六10:00至17:30开放，有导览和品尝。葡萄酒自2003年起有拉戈梅拉原产地命名（Denominación de Origen La Gomera）。
拉戈梅拉岛一日游、两天和带孩子怎么玩
从特内里费岛一日往返。 早上第一班渡轮到下午最后一班返程之间（目前Fred. Olsen工作日为09:30和17:30），你有大约七小时：圣塞瓦斯蒂安、Degollada de Peraza、Roque de Agando、Laguna Grande的短途散步、Hermigua和Agulo。去大雷伊谷，单程要多开一小时。详见从特内里费岛去拉戈梅拉岛一日游。
两天。 一天北部（Juego de Bolas、Agulo、Hermigua、El Cedro），一天中西部（Pajarito–加拉霍奈峰、Chipude、大雷伊谷，再从Vueltas坐船看鲸豚）。在岛上过夜还能参加公园的免费导览徒步，当天坐渡轮来的人参加不了。
带孩子。 Laguna Grande和Los Barranquillos的20分钟散步、休闲区的儿童游乐场、8岁起的体验潜水，以及观鲸豚船。有涌浪时别去北部海滩，看看安全游泳指南。
拉戈梅拉岛的一日游，以及从特内里费岛出发的团
我们推荐
1
从特内里费岛南部出发的经典团
9小时，含渡轮、大巴和午餐；2000多条评价。不租车的话，这是顺理成章的选择。
经典团在两个平台上价格相同；船公司Baleària自己卖的“La Gomera Experience”（渡轮、大巴、导游和午餐）99欧元起。
| 平台 | 门票 | 评分 | 价格 | 在哪预订 |
|---|---|---|---|---|
| GetYourGuide | 从特内里费岛南部出发：拉戈梅拉岛一日游（含午餐） | 4.1 (2,224) | €110 | 在 GetYourGuide 查看 |
| Tiqets | 特内里费岛至戈梅拉岛一日游 | 4.4 (29) | €110 | 在 Tiqets 查看 |
成人价格核实于 2026年10月2日。价格可能因日期而异，最终价格以各网站为准。
在 GetYourGuide 查看全部选项 →价格核实于 2026年10月2日
怎么去拉戈梅拉岛，岛上怎么走
从特内里费岛坐渡轮
所有渡轮都从特内里费岛南部的洛斯克里斯蒂亚诺斯出发，约50分钟到圣塞瓦斯蒂安。有两家船公司：Fred. Olsen Express，非居民单程39.74欧元起；Baleària Canarias（原Naviera Armas），42欧元起。9.93欧元和11欧元的票价是加那利居民价。步行旅客开船前20分钟停止登船；带车的，开船前40分钟。如果是租来的车，上船前先拿到租车公司的书面许可。更多组合见岛际交通。
坐飞机
拉戈梅拉岛机场在Playa Santiago旁边，距首府34公里，只有Binter从特内里费北机场和大加那利岛（Gran Canaria）飞来的航班。从机场打车到大雷伊谷约60–65欧元；到Playa Santiago 8–10欧元。
公交：线路和票价
GuaguaGomera公交有八条线路（6路和7路去机场），票价1到5欧元。你最常用的是：
- 1路，圣塞瓦斯蒂安–大雷伊谷（67公里，5欧元），穿过国家公园：停靠Roque de Agando、Cruce de Pajarito、Igualero、Chipude、El Cercado和Las Hayas。周一至周六从圣塞瓦斯蒂安10:30、12:00、15:30、18:30和21:30发车，从大雷伊谷05:00、08:00、13:00、14:30和18:00发车。
- 2路，圣塞瓦斯蒂安–Vallehermoso（4.50欧元），途经Hermigua、Agulo和El Cedro路口。
注意：1路不经过Laguna Grande。两条线都在渡轮旁的海运站（Estación Marítima）停靠：坐早班船过来，你要搭的就是10:30那班。最新时刻表见guaguagomera.com。
岛内坐船和打车
Fred. Olsen的Benchi Express双体船连接圣塞瓦斯蒂安、Playa Santiago（30分钟）和大雷伊谷（全程70分钟），每段15欧元。不开车去大雷伊谷，坐11:00那班船比坐公交绕67公里弯路舒服。出租车站：圣塞瓦斯蒂安922 870 524，大雷伊谷922 805 058。
徒步住哪里，天气怎么样
圣塞瓦斯蒂安是最实用的落脚点：公交和渡轮都从这里出发。大雷伊谷有阳光和观鲸豚船，但离北部远。Hermigua和Agulo就在El Cedro脚下。Playa Santiago有机场、潜水和双体船。
天气：南部海岸干燥晴朗；北部和山顶更凉爽潮湿，即使夏天，公园北坡也会起雾。降雨主要在11月到2月（见加那利群岛11月天气），7月到9月最干燥，3月到6月森林开花。9月和10月海水最暖。
拉戈梅拉岛常见错误
拉戈梅拉岛加拉霍奈加拉霍奈国家公园18条官方路线，0.5至12.7公里，免费入园；游客中心09:30–16:30开放。坐公交怎么去、带什么、有哪些规定。起价 €75
拉戈梅拉岛拉戈梅拉一日游特内里费到拉戈梅拉一日游：含渡轮和午餐的团99欧元起，或自己坐50分钟渡轮，往返79.48欧元起。时刻表和一天能看什么。起价 €75拉戈梅拉岛一天怎么玩？
圣塞瓦斯蒂安、Degollada de Peraza和Roque de Agando观景台、Laguna Grande（加拉霍奈）的短途散步、Hermigua和Agulo。大雷伊谷单程就要开一小时车，只有放弃北部才排得进去。
从特内里费岛到拉戈梅拉岛的渡轮多少钱？
非居民单程Fred. Olsen 39.74欧元起，Baleària 42欧元起；票价按日期浮动。9–11欧元的价格只针对加那利居民。
有去Los Órganos的游船吗？
目前以这条航线出名的两家公司Excursiones Tina和Speedy都表示暂停运营。先在Vueltas或Playa Santiago港口问清谁在出海，别想当然。
不开车能玩拉戈梅拉岛吗？
可以，但要提前规划：1路公交穿过公园到大雷伊谷，2路走北部，每天班次不多；Benchi Express双体船连接圣塞瓦斯蒂安、Playa Santiago和大雷伊谷。
