大加那利岛（Gran Canaria）值得报的一日游，要么上山顶（努布洛岩 Roque Nublo、雪峰 Pico de las Nieves、特赫达 Tejeda），要么沿着绿意盎然的北部走特罗尔（Teror）、阿鲁卡斯（Arucas）和阿加埃特（Agaete）。让很多计划泡汤的一条规定是：10:00–17:00要从La Goleta进入努布洛岩步道，必须免费预约，而且La Goleta停车场已经关闭。
全程都可以自己开车，或者耐心点坐公交：从南部出发，上山的一天会很长；从拉斯帕尔马斯出发，北部坐1.90到4.40欧元的公交就能走遍。
- 1Roque Nublo山峰路线 ↗
- 2Pico de las Nieves山峰路线 ↗
- 3Tejeda城镇路线 ↗
- 4Artenara城镇路线 ↗
- 5Teror城镇路线 ↗
- 6Arucas城镇路线 ↗
- 7Gáldar城镇路线 ↗
- 8Agaete城镇路线 ↗
- 9Barranco de Guayadeque自然区路线 ↗
- 10Caldera de Bandama自然区路线 ↗
努布洛岩：预约、开放时间和停车
努布洛岩是一块约80米高的巨岩，顶部海拔1813米，位于特赫达的努布洛乡村公园（Parque Rural del Nublo）内，1994年起列为自然遗迹。登上去免费，但岛议会（Cabildo）对进入有如下规定：
- 如果你要在10:00–17:00之间从La Goleta山口（Degollada de La Goleta）进入步道，先在grancanariasenderos.com免费预约。可以预约当月和下个月；由一名成年人（18岁以上）预约，每个用户最多5个预约。
- 收到邮件后，在三天内确认预约。
- 把车停在Cruz de los Llanos或特赫达镇上。La Goleta停车场已永久关闭，只允许行动不便者停两小时；在周围画了黄线的路肩停车会被罚款。
- 带着二维码和身份证或护照到达检查点。Global公司的18路公交从Cruz de los Llanos（约10分钟）和特赫达（约30分钟）开到步道起点；从Cruz de los Llanos步行约3.7公里，一个小时。
- 上山：从La Goleta单程约1.5公里，上山约40分钟，下山约20分钟。
不预约的话，可以在10:00前或17:00后从La Goleta进入，或者走La Culata和Degollada de la Hoya de la Vieja这两个入口，任何时候都不需要预约。散客每小时只有60个名额，周末更早约满；改期和取消最晚提前24小时。特赫达和阿尔特纳拉（Artenara）的居民免预约。
雪峰和大加那利岛真正的最高点
雪峰是人人都去的高处观景台，海拔1949米，但它不是全岛最高点：最高点是旁边的Morro de la Agujereada，1956米。雪峰顶上是军事区，有一座空中监视雷达，游客能去的只有观景台。名字来自17世纪的储雪井。
特赫达和阿尔特纳拉：山区看什么
特赫达自2015年起入选“西班牙最美小镇”（Los Pueblos más Bonitos de España）联盟，也是去努布洛岩的大本营。来这里是为了杏仁甜点（bienmesabe、杏仁糖mazapanes），1月和2月还有杏花。这里也有日落和夜间观星的向导徒步。
阿尔特纳拉是Risco Caído所在的市镇。Risco Caído是“Risco Caído与圣山”文化景观的核心，2019年列入联合国教科文组织世界遗产：它的C6洞穴是古代加那利人的天文标记。怎么参观，到阿尔特纳拉当地咨询。从拉斯帕尔马斯坐220路公交经特罗尔前往，5.15欧元。
北部：特罗尔、阿鲁卡斯、加尔达尔和阿加埃特
特罗尔围绕着松树圣母大教堂（Basílica de la Virgen del Pino）展开，松树圣母是加那利教区的守护圣母；大教堂周边是历史艺术建筑群。从拉斯帕尔马斯坐216或229路，2.30欧元。
阿鲁卡斯是喝朗姆酒的一站：Arehucas酒厂带你参观存放4700个美国橡木桶的酒窖，10欧元（儿童免费），不用预约，免费停车。周一至周四09:30–14:00，周五09:30–18:00；周末和节假日不开，人满了还可能提前关门。从南部过来的话，上午去。
加尔达尔（Gáldar）有彩绘洞穴（Cueva Pintada）：6欧元（18岁以下免费），周日免费；周一闭馆。附近的Cenobio de Valerón是古代加那利人的集体粮仓，有350多个洞室，门票3欧元，一年内有效，周一闭馆。
阿加埃特有两面。Puerto de las Nieves有Fred. Olsen开往特内里费岛圣克鲁斯（Santa Cruz de Tenerife）的快速渡轮，80分钟（岛际渡轮）。往内陆走，在阿加埃特山谷（Valle de Agaete），Bodega Los Berrazales带你看葡萄园、咖啡和橙树，最后品酒；每天09:00–19:00开放（最后一场参观18:00），10人以下不用预约。它不公布价格：到了再问。
瓜亚德克和班达马：峡谷和火山
瓜亚德克峡谷（Barranco de Guayadeque）位于因赫尼奥（Ingenio）和阿吉梅斯（Agüimes）之间，是自然遗迹，也是受保护的考古区：有洞穴民居、凿进岩石里的餐厅和一个游客解说中心。
想来一趟“火山游”，就去班达马火山口（Caldera de Bandama）：深216米，直径约1100米，约5000年历史。有小路下到火山口底部，班达马峰（Pico de Bandama）观景台则可以开车上去。从拉斯帕尔马斯坐311路公交，1.55欧元。大加那利岛没有活火山；想看活火山，见加那利群岛火山。
法塔加（Fataga）山谷里有Camel Safari Park La Baranda：去之前先打电话确认是否营业。
从马斯帕洛马斯或拉斯帕尔马斯出发：公交、自驾还是跟团
| 自助游 | 跟团游 | |
|---|---|---|
| 价格 | 从灯塔坐18路：单程6欧元；或者租车 | GetYourGuide上44欧元起（大巴），小团70–79欧元 |
| 努布洛岩 | 自己免费预约名额，车停Cruz de los Llanos或特赫达 | 旅行社有自己的配额（每两小时30人）；问清是登上岩石，还是只在观景台看 |
| 从拉斯帕尔马斯出发 | 303路转305路，单程3小时以上 | GetYourGuide上48欧元起 |
从马斯帕洛马斯（Maspalomas）坐公交：08:00或09:00在灯塔坐18路（到Roque Nublo站6欧元，到特赫达6.15欧元），13:00或17:30返回。有些班次只是从特赫达发车的接驳车：当天的时刻表见guaguasglobal.com。
从拉斯帕尔马斯出发没有直达特赫达的公交：要先坐303路到圣马特奥（San Mateo，2.55欧元），再换305路（2.55欧元），工作日08:00–20:00有六班。周日和节假日305路只有三班：租车或者报团。
大加那利岛最值得报的一日游
我们推荐
1
从拉斯帕尔马斯上山顶
从首府出发，一天游雪峰和努布洛岩；4.7分，上千条评价。
4
经典北部线
坐大巴游特罗尔、阿鲁卡斯等地，最便宜的之一；看清是否停Arehucas。
在 GetYourGuide 查看全部选项 →价格核实于 2026年10月2日
想多走走，看加那利群岛徒步（每年10月中旬举办Gran Canaria Walking Festival）；岛上其他地方见大加那利岛攻略，出海项目见波多黎各镇和莫甘港。
常见问题
去努布洛岩需要预约吗？
如果你在10:00–17:00从La Goleta山口进入，就需要。在grancanariasenderos.com免费预约；10:00前、17:00后，或从La Culata和Hoya de la Vieja进入，则不需要。
去努布洛岩车停哪里？
停在Cruz de los Llanos或特赫达，因为La Goleta停车场已关闭；18路公交可以把你送到步道附近。
从马斯帕洛马斯怎么去努布洛岩？
自驾、报南部接送的团，或者从马斯帕洛马斯灯塔坐18路（08:00或09:00，6欧元），13:00或17:30返回。
大加那利岛最高点是哪里？
Morro de la Agujereada，1956米。1949米的雪峰是游客常去的高处观景台，但不是全岛最高点。
特赫达有什么好看的？
“西班牙最美小镇”之一的老城、杏仁甜点，以及1月和2月的杏花。它也是去努布洛岩的大本营。
大加那利岛能看火山吗？
能，去班达马火山口：深216米，有小路一直下到底。岛上没有活火山。
