加那利群岛（Islas Canarias）的活动并不是平均分布的。从各岛游客自己的选择来看，每个岛都有专长：特内里费岛是观鲸和乐园，富埃特文图拉岛是冲浪，兰萨罗特岛（Lanzarote）是骑行和酒庄，拉帕尔马岛是徒步和星空。如果你的旅行围绕某项活动展开，就按活动选岛，而不是反过来。
哪种活动去哪个岛
| 活动 | 最佳岛屿 | 数据 | 指南 |
|---|---|---|---|
| 观鲸豚 | 特内里费岛 | 184艘获准船只中占113艘；16%的游客会出海 | 观鲸豚 |
| 火山 | 兰萨罗特岛和特内里费岛 | 蒂曼法亚（Timanfaya）和泰德峰（Teide）；拉帕尔马岛还有2021年的熔岩流 | 火山 |
| 徒步 | 拉帕尔马岛 | 58%的游客会徒步，平均水平为20% | 徒步 |
| 观星 | 拉帕尔马岛 | 17%的游客会观星 | 观星 |
| 冲浪和帆板 | 富埃特文图拉岛 | 6.9%的游客冲浪，是平均水平的三倍 | 富埃特文图拉岛冲浪 |
| 潜水 | 耶罗岛（El Hierro）、兰萨罗特岛 | 拉雷斯廷加和格拉西奥萨的海洋保护区；可从岸边下水 | 潜水 |
| 水上乐园和主题乐园 | 特内里费岛 | 23%的游客会去；其他岛不到10% | 水上乐园 |
| 骑行 | 兰萨罗特岛 | 6.4%的游客会骑车，是平均水平的两倍多 | — |
| 葡萄酒和集市 | 兰萨罗特岛、拉帕尔马岛 | 各吸引18%的游客 | — |
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按岛屿和类型筛选。价格为每人起价。
岛屿
类型
游船、观鲸和海豚
特内里费岛完全不在一个量级上：领航鲸和宽吻海豚常年生活在西南海岸外，大多数获准船只从Puerto Colón、洛斯吉甘特斯（Los Gigantes）和洛斯克里斯蒂亚诺斯（Los Cristianos）出发。一个半小时的出海，在平台上约28欧元起。在大加那利岛（Gran Canaria）、富埃特文图拉岛和兰萨罗特岛，出海主要是看海豚：能不能见到鲸，要看有没有过路的鲸群。
获准船只从哪里出发
Puerto Colón、洛斯吉甘特斯、洛斯克里斯蒂亚诺斯
113艘；领航鲸常年栖息。
莫罗哈布尔（Morro Jable）
约20艘，其中14艘在莫罗哈布尔；比拉戈梅拉岛或拉帕尔马岛还多。
波多黎各镇（Puerto Rico）、莫甘港（Puerto de Mogán）
约17艘；Pasito Blanco没有登记船只。
大雷伊谷（Valle Gran Rey）
约13艘，与特内里费岛的观鲸海域同属一片水域。
塔萨科尔特港（Puerto de Tazacorte）
全部9艘船都在西海岸这一个港口。
Puerto Calero、卡门港（Puerto del Carmen）
只有约五艘：小众玩法。
拉埃斯塔卡港（Puerto de La Estaca）
两艘，属于同一家潜水中心。
认准写有有效获准期限的黄色“Barco Azul”（蓝船）旗：这是加那利政府颁发的许可。在西班牙全境，与野生鲸豚同游都是违法的；而且不管谁怎么宣传，没有哪次观鲸能保证看到。完整对比见观鲸豚，头号岛屿的详情见特内里费岛观鲸。
火山与洞穴
这是三种不同的体验。在特内里费岛，泰德峰缆车上到3555米，往返43欧元；3715米的峰顶需在Tenerife ON申请15欧元的许可。在兰萨罗特岛，火焰山（Montañas del Fuego）30欧元，按固定时段入场，是一段35分钟的大巴游览：想真正踩上熔岩，要在 https://www.reservasparquesnacionales.es/ 预约公园的免费向导路线（Tremesana和Litoral）。在拉帕尔马岛，塔霍加伊特（Tajogaite）火山锥只能跟持证向导前往，走一条约6公里的环线。
可参观的熔岩管：伊科德（Icod de los Vinos）的风洞（Cueva del Viento，25欧元，需提前预约）、兰萨罗特岛的绿洞（Cueva de los Verdes）和Jameos del Agua（各17欧元；绿洞只在网上售票），以及拉帕尔马岛的Caños de Fuego（游客中心8欧元）。富埃特文图拉岛的Cueva del Llano洞内部分自2014年起关闭。全部对比见加那利群岛火山，详细介绍见蒂曼法亚。
徒步与观星
拉帕尔马岛是徒步者之岛，其后是拉戈梅拉岛（La Gomera）、特内里费岛和大加那利岛；GR 131步道贯穿七个岛，全长约560公里。最容易出问题的是预约：努布洛岩（Roque Nublo）10:00–17:00需要预约名额，塔武连特火山口（Caldera de Taburiente）的La Cumbrecita停车场08:30–16:00需要许可，加拉霍奈（Garajonay）的El Cedro林道夏季需预约，马斯卡峡谷（Masca）对非居民收费40.66欧元。两个徒步节都在秋季：拉帕尔马岛在9月中旬，大加那利岛在10月中旬。
观星有三个Starlight保护区：拉帕尔马岛、特内里费山区和富埃特文图拉岛——后者海拔低、气温温和，适合不想夜里上山的人。想走进真正的天文台圆顶，要白天去：泰德天文台（Observatorio del Teide，21欧元，8岁起），或者由Starlight向导带领参观的穆查丘斯罗克天文台（Roque de los Muchachos），后者12月至次年3月暂停参观。夜间观星活动用的是露天便携望远镜；预订前先查一下月相。更多见徒步和观星。
冲浪、摩托艇和潜水
富埃特文图拉岛领跑冲浪：6.9%的游客冲浪，2.4%玩帆板，集中在科拉莱霍（Corralejo）、El Cotillo和Sotavento。兰萨罗特岛去法马拉（Famara）；特内里费岛有美洲海滩（Playa de las Américas）的礁石浪，10月至次年3月最好，El Médano则适合风筝冲浪和帆板。大加那利岛有Pozo Izquierdo，7月在这里举办世界帆板巡回赛的一站。科拉莱霍冲浪学校的一天课程，50至70欧元。
无证驾驶摩托艇，只有在浮标围出的赛道内或有教练带队的导览中才合法。在大加那利岛的Anfi del Mar要求年满18岁，30分钟90欧元，一人或两人同价。一项全国性规定已不再允许向没有航海执照的人出租任何休闲船只：海滩上的“私人船”必须配船长。
潜水方面，法律规定最低年龄8岁，体验潜水要求一名教练只带一人：一名教练带“一组”是违法的。名气最大的潜点有：耶罗岛的拉雷斯廷加，能见度可达50米；兰萨罗特岛的大西洋水下博物馆（Museo Atlántico），约12米深处有300多座雕塑；还有大加那利岛的El Cabrón，可从岸边下水。扁鲨冬季可见，大致是11月到次年4月。详情见加那利群岛潜水。
水上乐园和亲子玩法
特内里费岛是唯一一个乐园成为大众项目的岛。Siam Park（成人44欧元，儿童32欧元）和Aqualand Costa Adeje全年开放，大加那利岛的Aqualand Maspalomas和兰萨罗特岛的Aqualava也一样，后者的泳池用地热能加温。Acua Water Park（富埃特文图拉岛）和AquaPark Costa Teguise（兰萨罗特岛）从11月初到3月底关闭，过渡月份里每周还有两个工作日不开。
| 平台 | 门票 | 评分 | 价格 | 在哪预订 |
|---|---|---|---|---|
| GetYourGuide | 科斯塔阿德耶：Aqualand 水上乐园门票及海豚表演 | 4.3 (1,108) | €37 | 在 GetYourGuide 查看 |
| Tiqets | 特内里费岛海滨: 门票 | 4.3 (219) | €37 | 在 Tiqets 查看 |
| 官方网站 | Aqualand Costa Adeje, official online fare (from) | — | €35 最便宜 | 官网 ↗ |
成人价格核实于 2026年10月2日。价格可能因日期而异，最终价格以各网站为准。
Aqualand Costa Adeje官网的在线门票35欧元，比平台便宜2欧元；在Aqualand Maspalomas，每位成人的差价可达9欧元。日期确定的话，就在乐园官网买。
带孩子不只有滑梯：Loro Parque（44欧元）、大加那利岛的Palmitos Park（39欧元）、富埃特文图拉岛的Oasis Wildlife（平台价41.50欧元起），或者莫甘港的潜水艇。有几家乐园养有海豚或海狮：支持者强调教育和保护意义，批评者则主张不应圈养鲸豚；如果你在意，购票前先查清楚。波多黎各镇的Angry Birds Activity Park是陆上游乐场，不是水上乐园。全部内容见加那利群岛水上乐园。
骑行、葡萄酒和其他玩法
兰萨罗特岛是骑行之岛：6.4%的游客会骑车，每年5月举办兰萨罗特铁人三项（Ironman Lanzarote，游泳3.8公里、骑行180.2公里、再跑一个马拉松）；Club La Santa度假村已不再主办，报名前请确认日期和主办方。特内里费岛是职业车队的训练基地，即使冬天也能在海拔2000米以上训练。葡萄酒有11个原产地命名，其中五个在特内里费岛；富埃特文图拉岛没有自己的产区，受保护的特产是majorero奶酪。兰萨罗特岛的El Grifo酒庄创立于1775年，提供含两款酒的自助参观，15欧元。
其他玩法：蒂曼法亚骑骆驼（每人11欧元）和马斯帕洛马斯（Maspalomas）沙丘骑骆驼（18欧元），大加那利岛的沙地越野车65.25欧元起，洛斯克里斯蒂亚诺斯的皮划艇加浮潜直接向商家预订37欧元起，特内里费岛的滑翔伞从Taucho、Ifonche或La Corona起飞；泰德国家公园内的Izaña起飞点禁止使用。
按活动推荐的一日游
我们推荐
1
不追逐的观鲸
从特内里费岛南部出发的短途出海，运营商自称“不追逐”；评价超过1.5万条。
2
泰德峰日落与星空
35欧元看特内里费山区受保护的夜空，评价超过3600条。
3
富埃特文图拉岛冲浪
在加那利群岛冲浪者最多的岛南部上课，评分4.8。
5
兰萨罗特岛摩托艇
20分钟到3小时；无证驾驶只能在导览或赛道内进行，预订时请确认。
在 GetYourGuide 查看全部选项 →价格核实于 2026年10月2日
常见问题
带孩子在加那利群岛玩什么？
特内里费岛有Siam Park、Loro Parque和规模最大的观鲸豚船队。大加那利岛的Aqualand Maspalomas和Palmitos Park每天开放；在富埃特文图拉岛和兰萨罗特岛，要先查水上乐园的开放日历，冬季会关闭。
加那利群岛哪个岛最适合冲浪？
富埃特文图拉岛：冲浪游客比例最高（6.9%）。大浪季是10月到次年3月；夏天浪小，更适合学冲浪。
在加那利群岛开摩托艇需要执照吗？
在浮标赛道内或有教练带队的导览中不需要。自己独立驾驶需要航海执照，运营商一般要求年满18岁。
加那利群岛哪个岛最适合骑行？
兰萨罗特岛，游客中骑行者比例最高。特内里费岛则是职业车手高海拔训练的首选。
活动需要提前预订吗？
有些需要：火焰山和绿洞只在网上按时段售票，努布洛岩需要免费预约，泰德峰峰顶许可提前56天开放申请。
