カナリア諸島のアクティビティは、島ごとに均等に分かれているわけではありません。各島の訪問者が実際に何をしているかを見ると、それぞれに得意分野があります。テネリフェ島（Tenerife）はクジラとテーマパーク、フエルテベントゥラ島（Fuerteventura）はサーフィン、ランサローテ島（Lanzarote）は自転車とワイナリー、ラ・パルマ島（La Palma）はトレッキングと星空。旅の中心がひとつのアクティビティなら、それに合わせて島を選びましょう。その逆ではありません。
どのアクティビティをどの島で
| アクティビティ | おすすめの島 | データ | ガイド |
|---|---|---|---|
| クジラとイルカ | テネリフェ島 | 許可船184隻のうち113隻。訪問者の16%が船に乗る | クジラ・イルカウォッチング |
| 火山 | ランサローテ島、テネリフェ島 | ティマンファヤ（Timanfaya）とテイデ山（Teide）。ラ・パルマ島には2021年の溶岩流 | 火山 |
| トレッキング | ラ・パルマ島 | 訪問者の58%が歩く（平均は20%） | トレッキング |
| 星空 | ラ・パルマ島 | 訪問者の17%が星空を観察 | 星空観察 |
| サーフィン・ウィンドサーフィン | フエルテベントゥラ島 | 訪問者の6.9%がサーフィン。平均の3倍 | フエルテベントゥラ島のサーフィン |
| ダイビング | エル・イエロ島（El Hierro）、ランサローテ島 | ラ・レスティンガとラ・グラシオーサ島の海洋保護区。ビーチからも潜れる | ダイビング |
| ウォーターパーク・テーマパーク | テネリフェ島 | 観光客の23%が訪れる。ほかの島は10%未満 | ウォーターパーク |
| 自転車 | ランサローテ島 | 訪問者の6.4%が自転車に乗る。平均の2倍以上 | — |
| ワインと市場 | ランサローテ島、ラ・パルマ島 | どちらも訪問者の18%が訪れる | — |
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島
種類
船で行くクジラ・イルカウォッチング
テネリフェ島は別格です。南西沖にはコビレゴンドウとハンドウイルカが一年中すみついていて、許可船のほとんどはプエルト・コロン（Puerto Colón）、ロス・ヒガンテス（Los Gigantes）、ロス・クリスティアーノス（Los Cristianos）から出航します。1時間半のツアーは予約サイトで約28ユーロから。グラン・カナリア島（Gran Canaria）、フエルテベントゥラ島、ランサローテ島では主にイルカを見るツアーで、クジラに会えるかは回遊してくる個体次第です。
許可船の出航地
プエルト・コロン、ロス・ヒガンテス、ロス・クリスティアーノス
113隻。コビレゴンドウが一年中すみついている。
モロ・ハブレ（Morro Jable）
約20隻、うち14隻がモロ・ハブレ。ラ・ゴメラ島（La Gomera）やラ・パルマ島より多い。
プエルト・リコ（Puerto Rico）、プエルト・デ・モガン（Puerto de Mogán）
約17隻。パシート・ブランコ（Pasito Blanco）の登録はゼロ。
バジェ・グラン・レイ（Valle Gran Rey）
約13隻。テネリフェ島のクジラ海域と同じ海を共有している。
プエルト・デ・タサコルテ（Puerto de Tazacorte）
9隻の全船団が、西海岸のこの港ひとつに集まる。
プエルト・カレロ（Puerto Calero）、プエルト・デル・カルメン（Puerto del Carmen）
わずか5隻。ニッチな楽しみ方。
プエルト・デ・ラ・エスタカ（Puerto de La Estaca）
同じダイビングセンターの2隻。
有効な許可期間が記された黄色い「Barco Azul」の旗を確認してください。カナリア諸島自治州政府のライセンスです。野生のクジラ・イルカと泳ぐことはスペイン全土で違法で、誰がどう宣伝していても、必ず会えると保証されたツアーはありません。全体の比較はクジラ・イルカウォッチングで、トップの島についてはテネリフェ島のクジラ観察で。
火山と洞窟
体験は3種類あります。テネリフェ島では、テイデ山のロープウェイが3,555mまで往復43ユーロで上ります。標高3,715mの山頂へは、Tenerife ONで15ユーロの許可が必要です。ランサローテ島のモンタニャス・デル・フエゴ（Montañas del Fuego）は時間指定で30ユーロ、バスで35分かけて巡るコースです。溶岩の上を歩くには、公園の無料ガイド付きルート（トレメサナ（Tremesana）と海岸ルート（Litoral））を https://www.reservasparquesnacionales.es/ で予約します。ラ・パルマ島のタホガイテ火山（Tajogaite）の火口丘へは公認ガイドと一緒でなければ行けず、約6kmの周回ルートです。
見学できる溶岩洞窟は、イコ・デ・ロス・ビノス（Icod de los Vinos）のクエバ・デル・ビエント（Cueva del Viento、25ユーロ、要事前予約）、ランサローテ島のクエバ・デ・ロス・ベルデス（Cueva de los Verdes）とハメオス・デル・アグア（Jameos del Agua）（各17ユーロ、クエバ・デ・ロス・ベルデスはオンライン限定）、ラ・パルマ島のカニョス・デ・フエゴ（Caños de Fuego、施設は8ユーロ）。フエルテベントゥラ島のクエバ・デル・ジャノ（Cueva del Llano）は、2014年から内部が閉鎖されています。すべての比較はカナリア諸島の火山、詳しくはティマンファヤで。
トレッキングと星空観察
トレッキングの島はラ・パルマ島で、ラ・ゴメラ島、テネリフェ島、グラン・カナリア島が続きます。GR 131は7つの島を約560kmで横断しています。いちばんつまずきやすいのは予約です。ロケ・ヌブロ（Roque Nublo）は10:00〜17:00は予約が必要、タブリエンテ・カルデラ（Caldera de Taburiente）のラ・クンブレシータ（La Cumbrecita）駐車場は08:30〜16:00は許可が必要、ガラホナイ（Garajonay）のエル・セドロ（El Cedro）への林道は夏は予約制、マスカ渓谷（barranco de Masca）は住民以外は40.66ユーロです。2つのトレッキングフェスティバルはどちらも秋で、ラ・パルマ島は9月中旬、グラン・カナリア島は10月中旬です。
星空にはスターライト保護区が3つあります。ラ・パルマ島、テネリフェ島の山岳部、そしてフエルテベントゥラ島です。フエルテベントゥラ島は標高が低く暖かいので、夜に山へ上りたくない人向けの選択肢です。本物の天文台のドームに入るなら昼間に行きましょう。テイデ天文台（Observatorio del Teide、21ユーロ、8歳から）か、スターライトガイドと行くロケ・デ・ロス・ムチャチョス天文台（Roque de los Muchachos）で、後者は12月から3月まで見学を休止します。夜のツアーは屋外でポータブル望遠鏡を使うので、予約前に月齢を確認してください。詳しくはトレッキングと星空観察で。
サーフィン、ジェットスキー、ダイビング
サーフィンならフエルテベントゥラ島です。訪問者の6.9%がサーフィン、2.4%がウィンドサーフィンをしていて、主な場所はコラレホ（Corralejo）、エル・コティージョ（El Cotillo）、ソタベント（Sotavento）。ランサローテ島ならファマラ（Famara）、テネリフェ島ならプラヤ・デ・ラス・アメリカス（Playa de las Américas）のリーフブレイク（10月〜3月がベスト）と、カイトとウィンドサーフィンのエル・メダノ（El Médano）。グラン・カナリア島には、7月にウィンドサーフィンのワールドカップの1戦が開かれるポソ・イスキエルド（Pozo Izquierdo）があります。コラレホのスクールでの1日レッスンは50〜70ユーロです。
免許なしでジェットスキーに乗れるのは、ブイで区切られたコースか、インストラクター同伴のガイドツアーだけです。グラン・カナリア島のアンフィ・デル・マール（Anfi del Mar）では18歳以上が条件で、30分90ユーロ。1人乗りでも2人乗りでも同じ料金です。国の規則により、船舶免許のない人にはプレジャーボートを一切貸し出せなくなりました。ビーチで見かける「プライベートボート」には船長が乗っていなければなりません。
ダイビングは法律で最低年齢が8歳と定められ、体験ダイビングではインストラクター1人につき参加者1人が義務づけられています。インストラクター1人の「グループ体験」は違法です。有名なスポットは、透明度最大50mのエル・イエロ島のラ・レスティンガ、水深約12mに300体以上の彫刻が並ぶランサローテ島の海中美術館Museo Atlántico、そしてビーチから潜るグラン・カナリア島のエル・カブロン（El Cabrón）。カスザメ（angelote）は冬、だいたい11月から4月に見られます。詳しくはカナリア諸島のダイビングで。
ウォーターパークと子連れで楽しめること
ウォーターパークが大勢の楽しみになっているのはテネリフェ島だけです。Siam Park（大人44ユーロ、子ども32ユーロ）とAqualand Costa Adejeは通年営業で、グラン・カナリア島のAqualand Maspalomasや、地熱で温めたプールのあるランサローテ島のAqualavaも同じです。Acua Water Park（フエルテベントゥラ島）とAquaPark Costa Teguise（ランサローテ島）は11月初めから3月末まで閉まり、端境期には平日も週2日休みます。
| 予約先 | チケット | 評価 | 料金 | 予約先 |
|---|---|---|---|---|
| GetYourGuide | コスタ アデヘ：アクアランド ウォーターパークのチケット（イルカショー付き） | 4.3 (1,108) | €37 | GetYourGuideで見る |
| Tiqets | アクアランドコスタアデヘ: 入場券 | 4.3 (219) | €37 | Tiqetsで見る |
| 公式サイト | Aqualand Costa Adeje, official online fare (from) | — | €35 最安値 | 公式サイト ↗ |
大人1名の料金（2026年10月2日時点）。日付によって変わる場合があります。最終料金は各サイトでご確認ください。
Aqualand Costa Adejeでは、パーク自身のオンラインチケットが35ユーロで、予約サイトより2ユーロ安く、Aqualand Maspalomasでは大人1人9ユーロもの差になります。日にちが決まっているなら、パークの公式サイトで買いましょう。
子ども向けの楽しみはスライダーだけではありません。Loro Parque（44ユーロ）、グラン・カナリア島のPalmitos Park（39ユーロ）、フエルテベントゥラ島のOasis Wildlife（予約サイトで41.50ユーロから）、プエルト・デ・モガンの潜水艦などがあります。イルカやアシカのいるパークもいくつかあり、支持する側は教育と保護の意義を強調し、批判する側はクジラ・イルカを飼育しないよう求めています。気になるなら購入前に確認を。プエルト・リコのAngry Birds Activity Parkは水を使わない遊び場で、ウォーターパークではありません。すべてカナリア諸島のウォーターパークにまとめています。
自転車、ワイン、そのほかの楽しみ
ランサローテ島はサイクリングの島です。訪問者の6.4%が自転車に乗り、5月にはIronman Lanzarote（スイム3.8km、バイク180.2km、フルマラソン）が開かれます。リゾートのClub La Santaは主催をやめたので、エントリー前に日程と主催者を確認してください。テネリフェ島は、冬でも標高2,000m以上でトレーニングするプロチームの拠点です。ワインには11の原産地呼称があり、うち5つがテネリフェ島にあります。フエルテベントゥラ島には独自の呼称がなく、保護対象の特産品はマホレロチーズ（queso majorero）です。ランサローテ島では、1775年創業のワイナリーEl Grifoが、ワイン2種付きのセルフガイド見学を15ユーロで提供しています。
ほかにも、ティマンファヤ（1人11ユーロ）やマスパロマス（Maspalomas）の砂丘（18ユーロ）でのラクダ乗り、グラン・カナリア島のバギー（65.25ユーロから）、ロス・クリスティアーノスでのカヤックとシュノーケリング（会社に直接予約して37ユーロから）、テネリフェ島のタウチョ（Taucho）、イフォンチェ（Ifonche）、ラ・コロナ（La Corona）から飛ぶパラグライダーがあります。テイデ国立公園内のイサーニャ（Izaña）からの離陸は禁止されています。
アクティビティ別のおすすめツアー
おすすめ
1
追いかけないクジラ観察
テネリフェ島南部から出る短いツアー。「追跡しない」ことをうたう運営会社で、口コミは15,000件以上。
2
テイデ山の夕日と星空
保護されたテネリフェ島山岳部の夜空を35ユーロで。口コミは3,600件以上。
3
フエルテベントゥラ島でサーフィン
カナリア諸島で最もサーファーの多い島の南部でレッスン。評価は4.8。
4
テネリフェ島で初めてのダイビング
初心者向けの50分のダイブ。インストラクターが1対1でつくか確認を。
5
ランサローテ島のジェットスキー
20分から3時間まで。免許なしで合法なのはガイド付きかコース内だけなので、予約時に確認を。
GetYourGuideですべてのプランを見る →2026年10月2日時点の料金
よくある質問
子連れのカナリア諸島観光では何をする？
テネリフェ島にはSiam Park、Loro Parque、そして最大のクジラ観察船団があります。グラン・カナリア島ではAqualand MaspalomasとPalmitos Parkが毎日営業。フエルテベントゥラ島とランサローテ島はウォーターパークが冬に閉まるので、営業カレンダーを確認してください。
カナリア諸島でサーフィンにおすすめの島は？
フエルテベントゥラ島です。サーフィンをする訪問者の割合が最も高い島です（6.9%）。波のシーズンは10月から3月。夏は波が小さく、初心者の練習に向いています。
カナリア諸島でジェットスキーに乗るのに免許は必要？
ブイで区切られたコースか、インストラクター同伴のガイドツアーなら不要です。自由に操縦するには船舶免許が必要で、運営会社はたいてい18歳以上を条件にしています。
カナリア諸島でサイクリングにおすすめの島は？
訪問者に占めるサイクリストの割合が最も高いランサローテ島です。テネリフェ島は、プロが高地トレーニングの場に選ぶ島です。
アクティビティは事前に予約が必要？
必要なものもあります。モンタニャス・デル・フエゴとクエバ・デ・ロス・ベルデスはオンライン限定・時間指定、ロケ・ヌブロは無料の予約制で、テイデ山頂の許可は56日前に受付が始まります。
